Болезни опорно‐двигательного аппарата на сегодня очень распространены и присутствуют у значительного количества людей пожилого возраста.
Осень закончилась, урожай убран, а это значит, физическая активность у людей старшего возраста пошла на спад. В связи с этим в преддверие нового года, на занятиях по адаптивной физической культуре в отделении дневного пребывания, был сделан упор на упражнения для улучшения работы суставов. Посетители, под руководством инструктора по адаптивной физической активно выполняют упражнения с гимнастическими палками, занимаются на фитболе. Элементы «Йоги» благотворно влияют, как на духовное, так и на физическое состояние.
Раз в неделю проходят занятия на свежем воздухе, которые положительно влияют на работу сердечно сосудистого и опорно-двигательного аппарата.
«Суставная гимнастика по Норбекову - это кладезь упражнений для развития и поддержания гибкости суставов, наши подопечные с удовольствием ей занимаются, тем самым поддерживая организм в рабочем режиме»,- комментирует инструктор по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту Виктория Чупракова.
