На базе отделения дневного пребывания продолжаются занятия по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба – современный вид спорта, оптимально подходящий пожилому человеку. В нем совмещаются силовая и кардионагрузка в допустимых для человека преклонного возраста дозировках. Результат от регулярных и осознанных тренировок не заставит себя долго ждать. Уже через несколько месяцев улучшится общее состояние здоровья, выносливость, появится уверенность в своих силах, бодрое расположение духа, повысится иммунитет и стрессоустойчивость.
Занятия проводятся бесплатно, записаться в группу можно по номеру 89049303814 Татьяна.
Ждем всех желающих!
понедельник на стадионе «Никельщик» - 15:00,четверг на территории «Лыжной базы» - 15:00
